運動訓練Ｘ物理治療師小玉

「內臟筋膜鬆動」怎麼處理惱人便秘？

當項鍊打結了，我們透過手慢慢地打開它：

器官之間可能也會因為很多原因而沾黏、打結！

物理治療師可以透過雙手，讓器官間打結的地方慢慢鬆開！

讓沾黏的腸道可以重新疏通！

「內臟筋膜放鬆」後，不便秘了......可以永遠跟便秘說byebye嗎？

的確有做過一兩次就沒有再便秘的學員！

但為什麼有人的項鍊總是放著放著就打結？有些人總是沒這個困擾？

你怎麼收納？怎麼使用？都會影響項鍊打結的狀況

你本身腸胃道的健康狀況、飲食狀況、賀爾蒙...等，都會影響便秘是否會捲土重來！

在一勞永逸之前可以先透過定期 內臟筋膜放鬆，保養腸胃、遠離便秘～

為什麼有些人內臟按摩一次就不再便秘？

因為有些人的車道設計很好、車流量也都控制很好，只是突發車禍...

像是盲腸炎開刀！

都是按摩，順時針按摩不能把沾黏按開嗎？

塞車，通常都是卡在某一段！不是一整段！

假設，按摩的「深度」是對的...

順時針按摩不是沒用，但可能是事倍功半！

沒問題的路段為什麼要一直重鋪柏油？

有問題的路段為什麼不多加處理？

順時針按摩的用意應該是提升整體車流，而不是改善問題路段。

內臟筋膜放鬆，要做的事就是找出問題腸道，解決沾黏造成的腸胃問題

就像是解決問題路段的塞車問題！

為什麼會便秘？

便秘是因為大腸無力（colonic atony)。

原因可能是

飲食/生活習慣上的問題

賀爾蒙問題

筋膜沾黏（如：闌尾切除術後）

內臟筋膜系列：

【便秘怎麼辦】吃什麼都沒用？原因？

【便秘怎麼辦】按摩、內臟筋膜鬆動！

【子宮沾黏】反覆腰痛？經痛？不孕？

本篇部分內容整理自：

‘’Visceral manipulation‘’, jean-pierre Barral